WUSHU TAICHI CHUAN & MUAY THAI

Kursbeschreibung:

Taichi Chuan zielt darauf ab, geistige und körperliche Harmonie zu erreichen und die korrekte Funktion der inneren Organe des Körpers wiederherzustellen. In der Praxis konzentrieren wir uns in erster Linie auf die Koordination von Atmung mit korrekten Haltungen und Bewegungen. Dies verbessert die Konzentration, die Atmung und die Verbindung zwischen Körper und Geist. Wir lehren die traditionelle Taolu-Form und verschiedene Kampftechniken. Mit Taichi Chuan fördern und kombinieren Sie Ihre Gesundheit mit Selbstverwirklichung.

 

Kursinhalt:​​​

• Qigong

• Kampfanwendungen

• Form (Taolu)

• Selbstverteidigung

• Muay Thai Form und Kampftraining​​​